毎日、食べた物や体重を記録するだけで気をつけなくっちゃって思うようになるの。
PC対応インタースキャン BC-500（タニタ）
筋肉、体脂肪など身体をかたちづくる「体組成」を体重と同じ要領で測定。パソコンに取り込んで、体組織の推移を表やグラフ化してチェックできる。目標値の設定も可能で長期的な健康管理に最適。
本格的に「ヘルスプラネット」なんてのもあるのね。
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